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1月レッスンスタート☆

belly dance
01 /13 2011
いよいよ、というかやっと、はじまりますね。1月のレッスン。

みなさん年末年始はどうやって過ごされていたでしょうか。人に会う機会が多くて忙しかった方もいらっしゃると思いますが、おいしいもの食べ過ぎて…という方のが多いのではないでしょうか?^^

一月は、久しぶりに身体を動かす方のために、ゆっくりほぐし~脂肪燃焼系で、いく予定ですが

よければベリーダンスのレッスンは、女性らしい格好、または体の線の分かる服装でお越し下さい

強制はしませんが、ベリーダンスは基本、フィットネスやエクササイズではありません。スカートで楽しめるレッスン、少しずつウェアーでも個性を出して楽しんでいきましょう♪
アクセサリーを付けても構いません。(汗をかいたらはずして)
もちろん、ナチュラルが好きならその気持ちを大切に…




そして、今年の夏には自信を持って一曲踊れるように、練習していきたいと思います。これからはじめる方も気楽に楽しんで♪ゆっくり進んでいきましょう。

基本のムーブメントに加えて、リズムの知識やターン、プロップスの強化、ドラムサークルで楽しんだり、ヒーリングとしてのベリーダンス、セルフコンディション…やりたいことはいっぱいあります。




ベリーダンスの奥深さ、一緒に味わっていただけたらうれしいです。



お会いできるのを楽しみにしています。
忘れなければ、キャンドル持っていきたいと思います


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SANNA

Welcome!

サナーのレッスンは、美しいベリーダンスを通して自然で心地よくなること、魅せられる技術やカラダの軸を意識したダンスの練習、また美しいボディ作りを目指してそれぞれの人が個性豊かに素敵に輝けることに重点を置いて行います。

いつまでもキレイなボディラインと楽しく踊れるpeacefulな毎日のために…
体にやさしく美しいダンスを一緒に楽しみましょう。

SANNA LESSON最新情報はこちら
http://www.sanna8.com

 
*レッスンへの持ち物・服装
・動きやすい服装(スカートでも大丈夫です)
・裸足又はそれに近いもので。靴は必要ありません
・水分補給用ドリンク
・お子様連れの方はおもちゃやドリンクなど







ご連絡先~
s.worlddance@gmail.com
weblog http://pekoriina.blog7.fc2.com/
HP http://www.sanna8.com

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Founder of The ANTIQUE CABARET
SANNA(サナー)