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M's BAR フリーレッスンお休みのお知らせ

こちらからもお伝え致します。
本日M's BAR dance前のフリーレッスンはお休みとさせていただきますm(_ _)m
今後は4月から蟹江での新レッスンもはじまるので、こちらMのレッスンは不定期開催とさせていただきます。

新レッスンは月二回、日曜午後
詳細はこちらです。
http://pekoriina.blog7.fc2.com/

よろしくお願い致します。
ANTIQUE CABARET BOX
https://www.sanna8.com/p/3/

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春からのレッスンについて

以前から少しお伝えしていました4月からのレッスン詳細について、
遅くなりましたがこちらからお知らせさせていただきます。
ANTIQUE CABARET改め、ANTIQUE CABARET BOXとなり、
いくつか今までと変わりますので、よろしくお願い致します。
HP内容も3月中には内容の更新をさせていただきます。  https://www.sanna8.com

---新レッスンのお知らせ----------------------
●日時&場所● 
    月2回日曜(基本第2、第4日曜予定、8月は変則)
    @アトリエフィットネススタジオ(蟹江本町5-100ニューシティ蟹江)

●クラス内容●
A はじめてのベリーダンスckass 15:30~16:30  月謝 4000円/月
   ダンスはじめての方、シニアの方歓迎♪
   運動不足の方の健康と美容のためにも…
      
      講師 SANNA(サナー)
    前半30分はベリーダンスエクササイズ、後半は簡単な振り付けやダンスです。
    3か月クールで1曲踊れるように、ゆっくり進めていきます♪

B, SANNA(サナー)ベリーダンスclass 18:00~19:15   月謝 5000円/月
     こちらはオールレベル対象です。内容はその時々によりいろいろなことをしていきます。


C SHIKI(シキ)ベリーダンスclass 別日の日曜 19:00~20:30 月謝制(月1~2回)
    オールレベル対象         詳細はお問い合わせください。


●料金●
  ◎入会金 5000円(4月末までに入会の方は入会金無料)
  *入会金、レッスン費ともに、学生・マザー割引きあります。ご確認ください。
    (マザー割り:学生、小さい(幼稚園までの)お子様をお持ちのママ、シングルマザーなど。なお、レッスンはお子様連れ可です。)

  ◎体験 2000円
  ◎ ドロップイン A、はじめてクラス, CのSHIKI class 2500円
         B, SANNA belly dance class 3000円

(こちらもマザー割対象)

●その他お知らせしたいこと●
  ・動きやすい服装で、ヒップスカーフ(あれば)と水分補給用ドリンクをお持ちください。
  ・お子様連れの方はお子様用おもちゃや敷物、おやつなど。
  ・ベールをお持ちの方はいつもご持参ください。
  ・スタジオへの入室はレッスン15分ほど前から可となります。(Cクラスを除く)
  ・A,クラス、Bクラスのサナーのレッスンについては基本第2、第4日曜。Cクラスのシキのレッスンについては第1または第3日曜を予定しています。(8月は変則となる可能性があります。)
  ・毎月最終土曜の夜開催のM's BAR with dancerというベリーダンス(ショー)で、サナー、シキが踊っています。
  参加希望のメンバー(毎月一人)はサナーまでお伝えください。たくさん練習して、素敵に踊りましょう♪
 ・プライベートレッスン、セミプライベートレッスンやイベント前の練習会などは、サナーレッスン後の19:30~20:30の間で行わせていただきます。

モロッコランプ

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4月のレッスン日は、
A,はじめてのベリーダンスクラスが4/14,と21の15:30~16:30

B, SANNA ベリーダンスクラスが4/7.と21 18:00~19:15 
  4/7は少し特別の日として考えています。ぜひご参加ください♬
  また、4/7の19:30~は5月のイベント出演に向けての振り付けや練習など、延長して行いますので、今後イベントでの出演希望の方はこちらもご参加ください。

C,SHIKI ベリーダンスクラスが4/14 19:00~20:30

*レッスンの振り替えもあり。ご相談ください。
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どのレッスンも、はじめての方はご予約ください。
下記アドレスまたはこちらのコメント欄に
レッスン希望、と、お名前、希望クラス、メッセージを添えてご連絡ください。

s.worlddance@gmail.com



なにか書き漏れがあれば追記します。
どうぞよろしくお願いいたします。




ANTIQUE CABARET BOX

SANNA(サナー)
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本日のレッスン

今日、M's のレッスンにいらっしゃる方は、油性ペンをお持ちになってください♪ギリギリのお知らせですみません。

今日のM's…のthemeは「PINK」
レッスン着もピンクだといいな♪(^-^)


どうぞよろしくお願い致します。
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ミニレッスン開催について

201901261022020c1.jpg

ダンスがはじめての方も。そうでない方も♪

ベリーダンスの女性らしいムーブメントや、カラダの部位を動かすエクササイズ&ストレッチ

1/26(土)
19:15頃から30分間ほど
free space Mにて

出来るだけ、カラダのラインの出る動きやすい服装でお越しください。
どなたでもご参加いただけます。一緒に楽しみましょう♪


ご予約お問い合わせはM又は
s.worlddance@gmail.comまで
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shiki's lessonがはじまります✨

お知らせが遅くなりましたが、蟹江でshikiによるレッスンが始まります✨


以下、shikiさんより

「第一回は、11月11日(日)19:00~20:30 場所は引き続き蟹江アトリエ です。


基本の動きのドリル→エネルギーワーク的なもの→振り付け(半分即興の有機的なもの)という時間をシェアしたいと思いました。
1時間半です。
振り付けは二回で完結させようと思いますので、ミニWSぽいものになります。
できれば月二回で一ヶ月で一曲作りたいと思ったのですが、11月は皆さんもお忙しそうでしたので、11月12月の二回で年内に一曲できたらと思います。曲は、8月にMで踊らせて頂いた「the most relaxing ~ feel」より「神々の詩 by姫神」です。
費用は2,000円です。
18:00~21:00までスタジオを取ってあるので、レッスン前後でもお時間のある方はお話ししたり動いたりできたらと思います。

また、来られない人やじっくり一緒に踊りたい人のために、水曜と木曜にプライベートレッスンの時間も設けようと思っております。
(場所は三重県桑名市の自宅になります。)

まだまだ試行錯誤の段階なので、レッスンもシャープではないかもしれません。
でも、楽しく一生懸命お伝えできればと思いますので、よろしければ、どうぞお越しくださいませ。」



よろしくお願い致します🍀
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プロフィール

SANNA

Author:SANNA
Welcome!

サナーのレッスンは、美しいベリーダンスを通して自然で心地よくなること、魅せられる技術やカラダの軸を意識したダンスの練習、また美しいボディ作りを目指してそれぞれの人が個性豊かに素敵に輝けることに重点を置いて行います。

いつまでもキレイなボディラインと楽しく踊れるpeacefulな毎日のために…
体にやさしく美しいダンスを一緒に楽しみましょう。

SANNA LESSON最新情報はこちら
http://www.sanna8.com

 
*レッスンへの持ち物・服装
・動きやすい服装(スカートでも大丈夫です)
・裸足又はそれに近いもので。靴は必要ありません
・水分補給用ドリンク
・お子様連れの方はおもちゃやドリンクなど







ご連絡先~
s.worlddance@gmail.com
weblog http://pekoriina.blog7.fc2.com/
HP http://www.sanna8.com

*ご連絡をいただく皆さまへ
必ずフルネームをご記入いただきますようお願い致します。
お名前無しでいただくメッセージや、内容によっては返信出来かねる場合もございますのでご了承ください。


Founder of The ANTIQUE CABARET
SANNA(サナー)

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